Kendinizin veya bir tanıdığınızın borderline kişilik bozukluğu belirtileri taşıdığına dair bir şüpheniz varsa, henüz ilgili uzmanla görüşmeden bir ön değerlendirme yapmayı düşünüyorsanız, borderline testi size ipucu sağlayabilir.

Not: Borderline testi değerlendirmesini, tüm maddelerin sonunda bulabileceksiniz.

Borderline Testi Yönergesi

Aşağıdaki cümlelerin her birini dikkatlice okuyunuz. Cevap olarak “Evet” dediğiniz maddeleri (Soru numarasını yuvarlak içine alarak, cümlenin sonuna “+” işareti koyarak vb.) belirleyiniz.

  1. Sık sık panik nöbetleri geçiririm.
  2. Son zamanlarda beni duygusal olarak etkileyen hiçbir şey olmadı.
  3. Çoğu kez gerçekte kim olduğumu merak ederim.
  4. Çoğu kez başıma iş açacak risklere girerim.
  5. Başkaları bana yoğun ilgi gösterdikleri zaman kendimi boğulmuş hissederim.
  6. Bazen içimde bana ait olmayan başka bir kişi ortaya çıkar.
  7. Gerçekte olmadığı halde acayip şekiller veya görüntüler gördüğüm oldu.
  8. Bazen çevremdeki insanlar ve nesnelerin gerçek olmadığını hissederim.
  9. Başkalarına yönelik duygularım bir uçtan bir uca çok hızlı değişir (Ör. Sevgi ve beğeniden nefret ve hayal kırıklığına).
  10. Çoğu kez değersizlik ya da umutsuzluk duygusuna kapılırım.
  11. Çoğu kez paramı çarçur ederim ya da kumarda kaybederim.
  12. Gerçekte kimse olmadığı halde hakkımda konuşan sesler duyduğum oldu.
  13. Eğer 12. maddeye “evet” dediyseniz aşağıdaki cümlelerden sizin için uygun olanını seçiniz:
    a. Bu sesler benim dışımdan gelmiştir.
    b. Bu sesler içimden gelmiştir.
  14. Yakın ilişkilerde hep incinirim.
  15. Bana uymayan biçimde hissettiğim ya da davrandığım oldu.
  16. Bir kukla gibi dışarıdan yönetiliyormuş ve yönlendiriliyormuş gibi hissettiğim oldu.
  17. Herhangi birine fiziksel olarak saldırıda bulunduğum oldu.
  18. Düşüncelerim başkaları tarafından okunuyormuş gibi hissettiğim oldu.
  19. Bazen gerçekte suç işlemediğim halde, sanki işlemişim gibi suçluluk hissederim.
  20. Bilerek kendime bedensel zarar verdiğim oldu.
  21. Bazen gerçekte olmadığı halde insanların ve nesnelerin görünümlerinin değiştiği hissine kapılırım.
  22. Yoğun dini uğraşlarım olmuştur.
  23. Duygusal ilişkilerimde çoğunlukla ne tür bir ilişki istediğimden emin olamam.
  24. Bazen bir kahin gibi gelecekle ilgili özel hislerim olur.
  25. Bir ilişki ilerledikçe kendimi kapana kısılmış gibi hissederim.
  26. Gerçekte kimse olmadığı halde bir başka insanın varlığını hissettiğim oldu.
  27. Bazen bedenim ya da bedenimin bir kısmı bana acayip veya değişmiş gibi görünür.
  28. İlişkiler çok ilerlerse, çoğunlukla koparma gereksinimi duyarım.
  29. Bazen birilerinin peşimde olduğu hissine kapılırım.
  30. Sık sık uyuşturucu kullanırım (esrar, hap gibi).
  31. Başkalarını kontrol altında tutmaktan hoşlanırım.
  32. Bazen özel biri olduğumu hissederim.
  33. Bazen dağılıyormuşum gibi hissederim.
  34. Bazen bana bir şeyin gerçekte mi yoksa yalnızca hayalimde mi olduğunu ayırt etmek zor gelir.
  35. Çoğu kez sonuçlarını düşünmeden içimden geldiği gibi davranırım.
  36. Bazen gerçek olmadığım duygusuna kapılırım.
  37. Bazen bedenim yokmuş ya da bir kısmı eksikmiş hissine kapılırım.
  38. Çoğu kez kabus görürüm.
  39. Çoğu kez başkaları bana gülüyormuş ya da hakkımda konuşuyormuş hissine kapılırım.
  40. Çoğu kez insanlar bana düşmanmış gibi gelir.
  41. İnsanların kendi düşüncelerini benim zihnime soktuklarını hissettiğim oldu.
  42. Çoğu kez gerçekten ne istediğimi bilmem.
  43. Geçmişte intihar girişiminde bulundum.
  44. Bazen ciddi bir hastalığım olduğuna inanırım.
  45. “Alkol, uyuşturucu ya da hap alışkanlığım vardır”.
    Eğer yanıtınız “evet” ise aşağıdakilerden uygun olanlarını işaretleyiniz.
    a. Alkol b. Uyuşturucu c. Hap
  46. Bazen bir rüyada yaşıyormuş ya da yaşamım bir film şeridi gibi gözü- mün önünden geçiyormuş hissine kapılırım.
  47. Çoğu kez bir şeyler çalarım.
  48. Bazen öyle açlık nöbetlerim olur ki önüme gelen her şeyi silip süpürürüm.
  49. Aşağıdaki konularla ilgili sorulan sorularda çoğu kez kendimi rahatsız hissederim.
    a. Politika b. Din c. Ahlak (iyi-kötü)
  50. Bazen aklımdan birilerini öldürme düşüncesi geçer.
  51. Yasalarla başımın derde girdiği oldu.

Borderline Testi Değerlendirmesi

Cevap olarak “Evet” dediğiniz her bir maddeye 1 puan veriniz. Toplam puanınız 20 veya 20’nin üzerinde ise, bu teste göre, sizde borderline kişilik bozukluğu olduğu söylenebilir. Bu durumda, en kısa zamanda borderline kişilik bozukluğu alanında hizmet veren bir uzmanla görüşmenizi tavsiye ederiz.

Borderline Testi Hakkında

Yukarıda cevapladığınız testin özgün adı Borderline Kişilik Envanteri olup, bilimsel çalışmalarda kullanılan bir ölçme aracıdır.

Tavsiye Bağlantı: Borderline Belirtileri Nelerdir?